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晒晒一家三口的3菜午餐,在友人圈火了,天天一

时间:2020-11-25

【瑶柱焖瓠子】

制造:肉片加入盐、淀粉、生抽跟酱油等调味料拌均匀腌制一下; 烧锅水加入适量盐,将菜花焯煮至九成熟;热锅凉油,下入肉片进锅翻炒变色; 加入香干片进锅翻炒平均;参加香辣豆豉酱进锅翻炒平均;再加入处置过菜花进锅翻炒平匀;加入1勺生抽翻炒均匀,再加入少许盐翻炒匀称即可。

原料: 香干 菜花 肉片 香辣豆豉酱 料酒 生抽 淀粉 油盐

平时你爱做饭吗? 对我来说,除非特别情形,我都会本人在家做饭,我的手机上就素来不下过外卖的APP,家里就从不点外卖。固然天天做饭并不轻易,究竟每天动头脑变着名堂做饭来调节家人的胃口,还要满意养分的平衡,但你看到一般的食材自己着手后变成厚味的热腾腾的饭菜,家人吃得津津乐道,全体吃光光时,白小姐马报开奖成果很多让人谈虎色变的衣服在她身上都可能展现,很有成绩感和知足感。每天做好饭菜后我都会拍好照,发到友人圈,每天一晒,引来无数点赞,这也是我做饭的能源之一。

制作:将瑶柱提前用水泡了一下;热锅凉油,下入瓠子进锅翻炒多少下; 加入瑶柱和泡瑶柱的水,焖煮瓠子至熟,加入少许盐调味,翻炒均匀即可。

制作:烧锅水,将蹄花块冷水下锅焯煮, 加入姜片和料酒去腥;将蹄花放入高压锅中; 加入姜片、冰糖、八角、桂皮等大料; 加入酱油、料酒和适量的海鲜酱拌均匀; 加入没过食材的水;加盖后按下高压锅上煮蹄花的功效键;锅中少许油, 将芋头块放进锅中煎至名义金黄; 待到蹄花焖煮好后下入煎好的芋头进锅翻炒均匀; 按下电压力锅上大火收汁功能键,最后加入适量的盐调味即可。

原料: 瓠子 瑶柱 油盐

【蹄花烧芋头】

【菜花香干炒肉片】

原料:蹄花 芋头 姜片 冰糖 桂皮 花椒 八角 香叶 海鲜酱 料酒 酱油 料酒 油盐

晒晒今天一家三口的午餐吧,3道家常菜,蹄花烧芋头VS菜花香干炒肉片VS瑶柱瓠子,花钱未几家人吃得香,不剩菜不挥霍全吃光。



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